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Blog de Alexena
aide blog-
Craquage un jour, craquage toujours !!!! publié le 16/04/2018 à 09:28
Hello, hello !!!
Et oui, comme le dit mon titre, craquage !!!
Hier soir, pas pu m'en empêcher, séance craquage, goinfrerie, boulimie .... C'est dingue de ne pas arriver à se raisonner !! Il faudrait peut-être que je me remette à me laver les dents dès ma sortie de table, avant même de débarrasser !!
Donc, je vais faire très, très, très attention aujourd'hui pour la x ième fois ! Je me lasse moi-même !
Bon, aujourd'hui il faut que je m'occupe des documents hospitaliers à envoyer à ma mutuelle, parce que je compte bien me faire rembourser ou en tous cas, une bonne partie.
Il faut que j'aille jusqu'à la maison de mes parents vérifier que tout va bien et donner des caresses et des croquettes à leur mimi qui vit dans le jardin.
Et j'y suis allée en vélo ! Ca change de la marche. Mais pas vu le chat ... en balade sûrement.
Motivées, motivées, il faut rester motivées !!!!
Des bisouilles, et bon lundi !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines pain azyme, miel, 1 fromg blc nat ss sucre, jus agrumes pressés maison, thé ss sucre Déjeuner : Salade verte, betterave, chx fleur vinaigrtt, 3 trch de bacon, 1 yaourt nat ss sucre, 1 kiwi, 1 café ss sucre, 1 carré choco noir Goûter ou snack : 2 trch pain azyme, salade de fruits frais (pomme/poire/kiwi), thé ss sucre Dîner : Soupe de lég, carotte râpée et salade verte vinaigrtt, 2 trch de Jb blc découenné degraissé, 40g de pain, 1 fromg blc nat cannelle, salade de fruits frais (pomme/poire/kiwi/cannell Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Vélo 15km860, 340 cal - 57,47 mins (8) commentaires
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Bloguer aide a retrouver sa motivation. Courage bisous ensoleillés
gros bisous
Chouette la sortie à vélo :)
Yeah j'y ai déjà souvent pensé aussi à me laver les dents après un repas, ça coupe un peu d'avoir une bouche toute fraîche.
Allez go ma belle
Des bisous
Merci de ton com!
Delà fait un lustre que je suis pas venu sur ton blog mrd pardonne moi.
Super tout va bien après ton intervention.
Bon sauf l'assiette zut alors pour le sucre contre les envies de la cannelle en poudre( de Ceylan) meilleurs pour la santé que celle de chine dans ton fromage blanc tout les jours.
bonne ballade avec les filles un grand moment de bonheur il faut que j'en profite l'ainée va avoir 11ans au mois d'aout à la rentrée la 6eme.
Allez motive toi vite après ce craquage, gogogo!!!!!!
Gros bisous@+Michèle
après une matinée moyenne ,le soleil a fais son apparition ce tantôt ,il fais pas du tout froid et tout et ouvert !!!.
gros bisous
**mimi 16**.
J'espère que ça va vite passer et que le sérieux repointera le bout de son nez !
En attendant, enlève les tentations de sous tes yeux, ça peux aider
Super de t'occuper du chat en leur absence ! Il doit aimer avoir un peu de compagnie :)
Bisous
tes menus sont très bien, pas de soucis, n'oublie pas de te faire plaisir aussi et te récompenser quand tu es contente de toi.
Bon courage
bisous Mado
tu as raison se laver les dents juste apres le repas c est tres efficace
bonne journée avec un peu de soleil j espere
bisous