En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Alexena

aide blog

  • Lundi de Pâques
    publié le 02/04/2018 à 12:23

    Coucou

    Je complèterai mon article un peu plus tard, à plus ! wink

    Voilà, je fais un petit complément de mon article depuis le boulot. C'est assez calme et tant mieux ! 🤗 Musculation et footing c'est fait. Je respecte toujours mes plans repas. 👍 Aujourd'hui au boulot mes collègues ont décidé de faire un petit repas où tout le monde ramène quelque chose, pour marquer ce jour férié. 🍽Je vais essayer de participer tout en restant raisonnable. 😇 Pour ma part, j'ai amené des clémentines et une bouteille de vin pétillant Italien. J'avais compris que c'était pour le dîner mais apparemment c'était aussi pour le déjeuner. 😳Donc j'avais déjà pris mon repas à la maison et finalement tant mieux comme ça pas d'écarts. 😜Pour ce soir j'ai ma gamelle, je ne participerai que pour boir un petit fond de verre pour trinquer.🥂 Ma gorge va mieux pourvu que ça dure !🙏 Je commence à voir de légers changements sur ma silhouette : affinée, moins de cellulite, plus ferme. Je me sents plus à l'aise dans mes vêtements. Que tu positif !!!👍👏💪 Aller, go ! Je continue sur ma lancée, motivée !😀 Je vous souhaite de passer un merveilleux lundi de Pâques. 😊 Et attention, on laisse les chocolats trop sucrés aux enfants !!! 😡Faites vous plaisir avec 1 ou 2 carrés de chocolat noir à 85% de cacao c'est bien meilleur !🍫 Gros bisous motivés, positif et ensoleillé. 😊😘😗😙😚

    mon activité physique
    Intitulé du sport : Muscu - 19 mins
    Footing 5km620, 392 cal - 38,53 mins
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Gwen_c_moa 
    publié le 09/04/2018 à 15:10
    Héhé bravo pour cette silhouette qui commence à s'affiner ! Tes efforts paient et ça va conserver ta motivation au top !
    Ne lâche rien !
    T'es super sérieuse dans ta reprise en main, c'est pas toujours facile de manger différemment des collègues surtout au boulot pour ne pas avoir de reflexion !
    Alors bravo à toi pour ton sérieux !
    Continues comme ça
    Bisous
  • obse 
    publié le 03/04/2018 à 09:09
    bonjour ,je te souhaite une bonne journée de mardi ,,bon courage pour le travail

    bisous du matin

    **mimi 16**
  • obse 
    publié le 02/04/2018 à 20:59
    coucou du soir super ,tu commence a voir le changement ,génial !!!

    ,aujourd'hui repos le tantôt ,pluie ce matin ensuite temps moyen !!

    demain je reprends les bonnes habitudes alimentaires ,adieux les chocolats !!!

    bisous .

    **mimi 16**.

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).