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Blog de Alexena
aide blog-
Comment allez-vous ?? publié le 03/03/2018 à 10:50
Bonjour, bonjour !
Comment allez-vous ?
Pas eu le temps de venir hier.
Préparation des repas à l'avance, d'une grosse cocotte de soupe de légumes, de cookies pour le goûter des enfants. Du ménage encore et toujours. Un peu de renforcement musculaire 20 mn, et, une séance d'étirements 20 mn. Plans repas respectés !
Et puis hier au soir j'étais de sortie théâtre. Mais alors pour y aller en voiture, quelle galère !!!! Ciculation, parking .... Je devais rejoindre 3 copines pour manger un petit quelque chose avant le théâtre et bah, tintin ! Pas pu les rejoindre et pas pu manger, arrivée juste à l'heure pour le spectacle. Pièce rigolote, un bon moment de détente.
Donc, j'ai grignoté un morceau en rentrant : pain bacon jambon blanc, 1 petit suisse confiture, banane, 1 chicorée.
Aujourd'hui boulot à 13h30.
Il fait un temps magnifique avec un soleil radieux !
J'ai décidé de faire une petite pause en sport car j'ai des courbatures et des douleurs à droite et à gauche, alors repos, et, reprise mardi.
Bonne journée !
Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales/lait/2 kiwi/citron oranges pressés/thé Déjeuner : Gratin pomme de trr choux/2oeufs/faisselle/ pruneaux abricots Goûter ou snack : Fruits secs/pomme/thé Dîner : Salade composée crudités/hareng/pain/fromg blc/poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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je passe te souhaiter un bon dimanche
,le soleil d'hier et parti et pluie depuis cette nuit avec un ciel bien gris !!!
comme le temps change vite .....gros bisous et bonne journée
*mimi 16*.
dame balance ne m'a pas annoncé de perte cette semaine mais je m'en doutais.
je garde ma motivation, et en avant pour la semaine qui vient.
je te souhaite une belle perte pour lundi
tu as raison de stopper le sport si tu as des douleurs.
bon courage pour ton boulot
le soleil est revenu cet après midi chez moi
bonne soirée
gros bisous
cool la piece de theatre
ici sport comme tous les jours et repas au top aussi
pas de sortie car il pleut
bonne journée bisous
ce midi ce seras pilons de poulet ,concombre et haricots vert /jaune et fromage blanc ,mûres
bonne journée
**mimi 16**.