| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Alexena
aide blog-
Bof bof ... Efforts à poursuivre ! publié le 25/02/2018 à 10:05
Bonjour la planète !
Grans soleil ce matin, et paysage gelé.
Je suis donc montée sur mon pèse personne, et :
Pas de baisse significative puisque je suis revenue à mon poids de départ, 66kg900. Donc pas de prise, pas d'améliorations mais pas de perte ...
La semaine qui arrive devrait être marquée par le passage de mes "trucs" de bonne-femme, donc gonflements, hormones, fatigue ... que du bonheur !
Je ne baisse pas les bras pour autant, je vais continuer, persévérer, insister, m'acharner et rester motivée, car je veux me sentir bien dans mon corps dans mes vêtements et dans ma tête, me trouver belle en me regardant !
Tout travail mérite salaire et donc tout effort ce doit d'être récompensé. Il n'y a pas de rison que ça ne paye pas !
Prochaine pesée lundi 05 Mars, GO !
Je ne m'attarde pas car il me reste, comme d'habitude des tâches ménagères à faire, préparer ma gamelle pour le boulot cet après-midi et faire mon sport.
J'espère que vous vous portez bien, que vous êtes toujours motivées et que votre moral est au beau fixe.
Bonne journée ensoleillée.
Des bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Agrumes pressés/pain beurre confiture/fromage blc/thé Déjeuner : Saucisse grillée/purée panais patate douce pom de trr carotte/pain/fromage/kiwi Goûter ou snack : Fruits secs/poire/thé Dîner : Semoule macédoine de lég vinaigrtt/oeuf dur/pain/pomme/petit suisse Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 66,9 kg mon activité physique Intitulé du sport : Renfort musculaire - 9 mins Course à pied 5 km 740 - 40,3 mins (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisous ,bonne journée
**mimi 16**.
je suis sure que cela va payer
bisous