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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
Mardi 20 Février publié le 20/02/2018 à 09:29
Bonjour !
Contrat respecté pour hier.
Renfort musculaire et étirements au programme de ce matin avant d'aller au boulot cet après-midi.
En ce moment c'est le calme à la maison car les enfants sont chez papi et mamie, et ça fait un bien fou !!!!
J'ai l'impression de moins ressentir "l'envie de manger". Jeudi matin je me pèse, c'est décidé ! J'espère une perte, même - 100g serait bien.
En attendant, go pour les tâches ménagères !!
Bonne journée !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie/beurre/miel/fromage blc/jus orange citron/thé Déjeuner : Carottes râpées/omelette aux herbes/pain/fromage/kiwi Goûter ou snack : Fruits secs/orange sanguine/thé Dîner : 2 trch jb blc/ti pois cartt/yaourt/pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Renfort musculaire - 16 mins Etirements - 20 mins (1) commentaires
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je te souhaite un bon mercredi
Je suis sure que ta balance te récompensera a la prochaine pesée.
félicitation pour ton activité physique
passe une bonne journée, bon courage pour ton boulot.
A+