En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
C'est reparti pour 4 jours de taf !
publié le 09/05/2014 à 09:11 |
Bonjour, bonjour !
"Le soleil vient de se lever", la, la la, la la, la, la la !!! Derrière des gros nuages gris , pfff !
Aller, je repars pour 4 jours de boulot, 13h/21h, 13h/21h puis, 05h/13h, 05h/13h et après 2 jours de repos suivis de 6 jours de congés, YES !!!
Le régime suit son cours, prochaine pesée demain matin.
Je vous laisse et je passerai peut être ce soir. Je dis peut être car mon chéri doit changer la box de l'ordi alors pas sûr que ça fonctionne ce soir.
Là, je vais aller préparer le repas de ce midi et celui de ce soir car en rentrant vers 21h30 je n'aurai pas le temps de me mettre aux fourneaux il faudra que ce soit juste du réchauffé.
Je vous souhaite une bonne journée sous le soleil, ou pas !
Bisous.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé, 2 trch pain mie grillées, margarine 60%, 1 càc confiture, 1 càc miel, 2 oranges pressées, 1 fromg blc 20%. 10h30 : 1 pomme. |
Déjeuner : | Salade haricots verts/poivrons/maïs/vinaigrtt, 2 trch pain, 4 trch bacon, 1 part de bleu, 1 poire au sirop boite, 1 café. |
Goûter ou snack : | Fruits secs, 1 thé. |
Dîner : | Gratin Pmm de Trr/Chx fleur/béchamel, 2 oeufs durs, 1 yaourt barssé nat, 2 kiwis, 2 carrés chocolat noir 86%. |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
tu fais quoi comme taff ??
bon courage ma belle
Bisouss