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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
Coucou ! Une perte qui se confirme !! publié le 03/05/2014 à 11:53
Coucou !
Un ti passage vite fait car après une grass' mat' un peu tardive, le temps me manque pour tout faire et être à l'heure au boulot.
Je vous lirai ce soir si j'ai une minute, en rentrant du boulot.
Ma perte de poids est confirmée, je suis très contente, ce matin ma balance indique 61,8 kg, ce qui signifie donc - 2kg ! Et ça, ça donne le smile !!!!
Je vous souhaite un très bon samedi,
Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, 3 wasa, margarine 60%, 2 c à c confiture fraise light, 2 oranges pressées, 1 ti suisse 20%. Déjeuner : Escalope dinde, champignons courgette poêlés/oignon+1 càs huile olive+ arômates, 2 trch pain, 1 flan choco, 1 banane, 1 café. Goûter ou snack : 1 pomme, 2 biscuits 1/2 germe blé/abricot, thé. Dîner : Potage poireau/pomme de trr en brick, salade verte/tomate/concombre/pâtes + vinaigrette, 1 yaourt arômatisé sucré, 1 kiwi. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 61,8 kg (7) commentaires
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un pt plaisir aujourd 'hui avec tes proches
et demain tu fais comme la semaine derniére
toutes mes félicitations !bises
encore bravo pour cette belle perte !
Tu m etonnes que ca donne le smile !!!
Félicitations !!!
Concernant Scarsdale, je ne le suis pas a la lettre, Je garde une alimentation équilibré, je me base juste sur ca car ca ressemble fort a mon alimentation, jveux voir si c est vrai leur histoire que les associations d aliments aide a perdre...
Bonne soirée
Bisouss
je viens boire un pt afé avec toi !
bravo ma belle
tu es plus que motivé
je suis heureuse pour toi et te souhaite une bonne journée !