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Blog de Alexena
aide blog-
Encore des pan cakes !!! publié le 02/10/2012 à 18:48
Kiiiikou !!!
Comment allez-vous ?
Moi ça va en ce mardi de repos
Ce matin mon chéri travaillait à 05h00 donc il s'est levé vers 03h30 pendant que je faisais encore un gros dodo
Debout à 07h30 avec Lauréna pour le petit dèj, se préparer et go to the school pendant qu'Alexis profitait de sa grace mat, le petit veinard !
Et puis au retour de l'école, petit dèj d' Alexis, et en suivant ménage (toujours et encore pfffffffffffff).
Un peu de cuisine : yaourts à la vanille et une grosse cocotte de soupe de légumes.
Mon homme est rentré à 13h30 bien fatigué.
Cet après midi sieste pour mon chéri et pour Alexis.
Pour moi séance de musculation à la maison avec mon petit tapis et mes petites altères : 
5 mn d'échauffement + 45 mn de musculation (de la tête aux pieds) + 5 mn d'étirements.
Le temps de prendre un douche et hop récupérer Lauréna à la sortie de l'école et en rentrant confection de pan cakes : MIAM !!
Pour demain, mon homme fait sa deuxième matinée pendant que toutes la maisonnée fera dodo !
Ensuite, comme d'hab un peu de rangement et de ménage
et puis il faudra que je fasse du pain.Demain après midi après la sièste des petits et des grands, visite à mes parents qui sont rentrés d'un mois de vacances en Espagne, il me tarde !!!
Bonne fin de journée,
Bisous.
(3) commentaires
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Oui nous avons passé une très bonne après midi. J'avais fait des pan cakes (et oui encore, mais je suis dans ma période pan cakes) et puis nous avons discuté de leurs vacances et de notre projet d'y aller nous aussi pour les vacances l'année prochaine. Ils nous ont ramené de la charcuterie espagnole et de l'huile d'olive, miam !
Aller, je me dépêche, car je bosse cet après midi.
Bonen journée, bisous.
Pour la musculation je fais les mouvements moi même avec un lest (500grs chacun) à chaque cheville et des petites haltères (1 kg chacune). L'année dernière j'étais inscrite à des cours de fitness et donc je reproduis les mouvements que j'y ai appris. Je ne vais plus aux cours par manque de temps et aussi parce que celà représente un certain coût. Quand je suis à court d'idées je pique des mouvements sur le site ou sur d'autres sites ou encore grâce à une application téléchargée sur mon téléphone. Voilà !
Bonne journée, bise.