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Blog de Alexena
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Le footing : je tiens bon ! publié le 29/05/2012 à 11:07
Bonjour !
Pour l'instant, je tiens bon, je fais régulièrement une petite course à pied avec des progrès à chaque fois.
Le 21/05/12 j'avais fait, si mes souvenirs sont bons, 25mns / 4kms et le 24/05/12, 30mns / 4kms500.
Le 26/05/12 : 35mns et environ 5kms500.
Aujourd'hui 29/05/12 : 48mns et à peu prêt 7kms500.
Je suis contente, je me rends compte que celà me fait du bien.
Côté alimentation j'essais de faire au mieux même si ce n'est pas vraiment régime-régime
, mais je me dis que puisque je me bouge, je peux me permettre quelques écarts.
Je vais essayer de trouver un petit moment pour prendre de vos nouvelles sur vos blogs. Je ne passerai peut être pas voir tout le monde aujourd'hui, mais ce sera chacun son tour.
Je vous souhaite une excellente journée
, chez moi il fait un temps magnifique
, j'espère qu'il en est de même chez vous.Bisous.
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