| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
04/03/12 : AP LE SOLEIL RE-V'LA LA PLUIE ! publié le 04/03/2012 à 14:52
Juste 1 ti coucou avt d'aller à la sièste !
A +
Bisous à ttes les mamies.
Ma sièste est finie. Je termine mon ti encas et je vais chez mes parents récupérer Lauréna car dem1 l'école reprend.
A + tard j'espère, j'essaierai de laisser qqs coms.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3h30=Café/chicorée/choco poudre+lait 1/2 écrm+4 cracottes+margarine+miel+confiture+1 verre multifruits.9h=2 kiwis+1 barre céréales+1 mandarine. Déjeuner : 14h=1 plat surgelé poulet basquaise/riz+3 fd artichaud+1 càs vinaigrtt+1 fromg blc 20%+1 càc confiture. Goûter ou snack : 17h=25g céréales fruits/fibres+15cl lait 1/2écrm+1 café. Dîner : Soupe crème asperge sachet+betterave/vinaigrtt+1 hareng pilchard+pain+coulommier+cocktail fruits boite. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1700 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je commence demain donc verrai bien si çà me motive
bisous