| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
DIMANCHE 12/02/12 : RACLETTE !!!!!!!!! publié le 12/02/2012 à 09:56
Kikou tt le monde !!!
Ajd'h Dimanche, vs avez bi1 dormi ?
Moi oui jusqu'à 08h/08h30 à peu prêt
.Hier aprèm j'ai fait 01h15 d'exos de muscu, suis contente
!Côté alimentat° j'ai fait attent°, ms ss +, me suis 1 ti peu relachée
.Et ce midi c "RACLETTE"
!!!!!!!!Avec mon papa et ma maman
.Ah la la ! J'en salive déjà
! Qll gourmande 
je fais 
!Et ap ce bon gros repas bien caloriq une bonne balade à pied est prévue
. (On se donne bonne conscience com on peut )Pr le repas de ce soir, ce sera certainemt très léger, du style soupe de légumes et au lit
.Bon dimanche et gros bisous
.Nadège.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café/chicorée/chocolat poudre+moitié eau chaude+moitié lait 1/2 écrm+pain+margarine+confiture. Déjeuner : """ RACLETTE """ +salade de fruits+1 café. Goûter ou snack : 1 thé ss sucre. Dîner : Soupe de légm maison+choux fleur/vinaigrtt+1 oeuf dur+salade de fruits. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 60 mins (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci à ttes pr vos com, c'est tjrs 1 vrai plaisir de vs lire.
Bonne soirée, et gros bisouxxxxxxxxxxxxxx :))
Hum... une bonne raclette...tu as raison, fais toi plaisir et ce soir tu manges léger.
Moi, je fais attention mais dame balance boude !!!......
Profites de ce dimanche en famille.
Bisous
Je te souhaite un trés bon dimanche en famille (pour moi aussi c'est famille aujourd'hui et ce sont des vrais gourmands lol), et profite en bien !!!!!
C'est important de se faire plaisir aussi .......
Bisousssss