| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
ME VOILA REVENU A MON POIDS DE DEPART. publié le 11/02/2012 à 10:45
Coucou !!
Bon et bi1, me suis pesée ce mat1, et j'en suis à 62kgs100.
Même poids qu'au début de mon 1script° le 26/12/2011 !
Bilan j'aimerais tjrs perdre 03kgs100.
Bi1sur entre tps j'ai perdu, et repris, et repris, et ...
Enf1 bref, ctt semaine j'ai qd même été + sérieuse malgrés qqs p'ti craquages et surtt j'ai fait + de sport.
Je vais dc tenter de poursuivre sur ma lancée, ça finira bi1 par payer !!!
J'espère q pr vs Dame Balance n'aura pas été trop sévère.
Bonne journée,
Bon samedi,
Gros bisousssssssssssssssssss !
Nadège.mon alimentation Petit-déjeuner : Pancakes+miel+nutella+thé+lait1/2 écrèmé. Déjeuner : 1 cordon bleu jb/fromg+2 galtt légm brocoli/chx fleur+reste de poëlée méridionale+pain+fromage+2 clémentines+1 café/ 1/2 sucrtt. Goûter ou snack : NADA!!! Dîner : Ti apéro..Oups ! Soupe légm maison+riz/brocoli/carotte-ti poids+poisson+1 fromg blc+1 madeleine fourrée choco+2 kiwis. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Exercices de musculation - 75 mins (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Encore q le + souvt, vu ce q je mange et mon manq d'activité, finalemt je ne prend pas tant de poids q ça, en ts cas pas de quoi me plaindre !!
Bonne soirée, bisous. Nadège.
A ça il faut ajouter, le stress et la fatigue qui par momt me poussent à me jeter sur la nourriture.
Ajouter à ça, 1 peu de feignantise et dc pas assez de sport, et bah voilà, je ne perd pas et même je prend ou je reprend !
Et dc, il faut que je RESISTE et que je PROUVE QUE J'EXISTE !!!!!!!!!
Bonne journée à toi, Michelle,
Bisous.
Moi, j'évites dame balance, car je suis dans ma mauvaise période du mois, donc pas envie de me flinguer le moral, car je sais que m^me en faisant attention, mon poids remonte !!!! donc je vais rester zen !!
Je vois que tu tiens le coup...il faut que tu résistes aux tentations.
Passe un bon apm.
Bisous