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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
AH LA LA !! CRAQUAGE QUAND TU ME TIENS !! publié le 10/02/2012 à 12:28
BONJOUR !!! :)
Et bah, voilà !
Hier soir craquage ap le repas sur du p1, d la margarine et du nutella !!!
Et ce mat1 re-craquage avec 3 croissants et trop de margarine , PFFFFFFF
, GRRRRRRRRRR
!!! C pas possible de craquer com ça, quel manq de caractère !!! C énervt 
!!!!Bon, hier j'ai qd même fait des exos de muscu, c déjà ça, et pis ajd'h, c décidé, je rattrappe mes bêtises avec ce midi et ce soir des repas "régime express" et aussi une bonne marche tt à l'heure !
Bonne journée,
Prenez bien soin de vs,
Smack, smack !!
Nadège.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café/chicorée/chocolat poudre+1/2 eau chaude+1/2 lait 1/2 écrém+pain+3 croissants+margarine. Déjeuner : 3 trach de jb blc+salade verte/vinaigrtt ss huile+1 fromg blc nature. Goûter ou snack : 1 thé+1 crêpe de ma maman. Pas pu résister elle était excellente !!!! Dîner : Soupe de légm maison+2 oeufs durs+salade verte/endive+vinaigrtt ss huile+2 p'ti suisses. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 55 mins (2) commentaires
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Bon mis à part hier soir, pas de craquage apparement, c'est cool !!!!!!
Moi aussi ca a était cette semaine, et j'espère que ca va continuer mais bon .... on va pas crier victoire trop vite hein !!
Je te souhaite un trés bon week-end et on tiens le coup ......
Bisoussssssssss
Repas très légers pr le déjeuner, le gouter et le dîner d'ajd'h, avec une bonne marche et dem1 je mange normalemt et je fais 1 peu d'exos de muscu, ça devrait aller. ;)
Par contre dimanche midi c PLAISIR avec au menu une raclette !
Bon w-e à toi aussi, bizzzzzzz :)