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ALLER, MARDI, ON CONTINU SUR CETTE LANCEE !!!
publié le 07/02/2012 à 11:34 |
Bonjour ! :)
Vite, vite 1 ti article blog :
Bien dormi, ti dèj respecté, tâches ménagères en ts genres, poussière, aspi, wc, préparat° repas .....
Reste encore 1e douche rapide, manger et go to the boulot ! (13h/21h)
Bonne journée, ;)
On tient bon, hein ? Pas vrai Lela ? LOL =D
A ce soir,
Bisousssssssssssss :))
Nadège.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café/chicorée/chocolat poudre + moitié eau/moitié lait 1/2 écrm+pain+margarine+confiture+1 kiwi. |
Déjeuner : | Saumon vapeur+riz basmati nature+poêlée méridionale+fromage+1 café+2 carrés chocolat noir. |
Goûter ou snack : | 1 orange+1 barre céréales fruits+1 clémentine+1 fromg blc nature. |
Dîner : | Soupe sachet tomate/vermicelle/gruyère râpé+reste de riz basmati+salade verte+vinaigrtt+3 saucisses knakis+pain |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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