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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
Résultats ... publié le 14/01/2012 à 10:32
Bonjour !
Et bien voilà, le verdict est tombé : Bcp d'écarts pas assez de sport = + 300 grs !!!
Je m'en doutais 1 peu, ms bon, hier je me suis reprise côté alimentat° et sport, alors samedi proch1 j'aurai + le sourire !
Défit pr la prochaine pesée : - 600 grs !!!
Tt le p'ti monde à la maison s'est levé vers 08h30 / 09h, ti dèj pris, tâches ménagères faites et m1tenant je vais me faire 1e bonne tite marche !
Au retour 1e bonne douche, repas du midi à préparer et go to the boulot.
Bonne journée, à + tard,
Bisouillessssssssssssssssss !!!
Nadège.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales fruit & fibres + lait 1/2 écrm + thé ss sucre +1 kiwi + 1 verre jus orange. Déjeuner : Foie de boeuf + gnoccis + haricots verts + 1 from blc + 1 orange + 1 café + 2 carr de choco. Goûter ou snack : 1 ti suisse + 1 pomme + 10 amendes environs. Dîner : Poêlée de légm + riz + foie de boeuf + from + pain + 2 carr de choco. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 35 mins (3) commentaires
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Lâche pas ma belle
300g de pris...tu vas vite les reperdre. Moi, pas de pesée, je suis dans ma mauvaise période, donc j'évite de me saper le moral, déjà que ce n'est pas le top !!!
Aller courage, tu vas y arriver.
Bonne fin de journée.
Bisous
bon on ne peut pas gagner toutes les semaines, tu as dejà bien reagis depuis hier alors comme tu dis la prochaine pesée sera meilleure ..
bonne marche .. et bosse bien
bisous