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Blog de Alexena
aide blog-
Gris, humide, froid, Brrrrrrrr ... publié le 13/01/2012 à 11:04
Kikou, kikou !!!
Pas trop le tps, j'ai juste noté mon ti dèj, repasserai + tard pr raconter "ma vie" !!!
Me re-voilou !
Réveil de mon z'hom ce mat1 à 03h30 pr le boulot.
Réveil de moi et ma nénette 07h30 pr l'école.
Retour de l'école et réveil du titou pr son bib.
Tâches ménagères et préparat° du repas de midi : me suis régalée !
Ms j'ai 1 peu forcé sur le riz. 
Cet aprèm, mon hom et le titou à la sièste et moi j'vais faire le pl1 de la voiture et 1 ti tour chez décathlon pr m'équiper : tapis, altères et lestes.
Ensuite récupérer Lauréna à l'école à 16h30 et enchainer avec son gouter et celui d'Alexis.
Et pi t'être bi1 q'apr je pourrai prendre 3 p'ti quart d'h pr qqs exos de muscu.
Bon et bah voili-voilou, j'ai raconté ma vie, j'vs avais prévenues !!!
Bonne aprèm, bisoussssssssssssssssss !
Nadège. mon alimentation Petit-déjeuner : Thé ss sucre, pain, margarine, miel, confiture, 1from blc, 1 kiwi. Déjeuner : Poêlée : Oignon, poivron, carotte, courgette, brocoli, champignon + Saumon vapeur + riz + 1 p'ti suisse nature + 1/2 pamplemousse avec miel + 1 café avec 1/2 sucrtt. Goûter ou snack : 1 thé ss sucre, 1/2 banane, 1 crème au chocolat. Dîner : Soupe tomate vermicelle, endive/poivron/1 oeuf dur et demi/vinaigrtt, pain, fromage, 1 compote pom/peche. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Exos de muscu (1) commentaires
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Et oui ns avons enf1 1 tps de saison !
Oui, la journée a été bi1 remplie et elles sont presq ttes com ça, pfffffffff, y'a des fois où j'aimerais bi1 ne ri1 avoir à faire du tt !!!
Alors, ajd'h j'ai fait attent° à mon alimentat°, ms j'ai fait pas mal d'écarts tt au long de la semaine, alors la pesée de dem1 risq de m'1diquer au pire 1e prise de poids et au mieux 1 poids qui est stable, ms certainemt pas de perte. :(
Bonne soirée à toi aussi, bisous. :)