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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
Alors, la patate ??? ;) publié le 10/01/2012 à 17:47
Commt allez-vs ?
Moi, ça va, il a fait 1 tps superbe ajd'h, j'ai réussi à faire, ap la sièste d'Alexis, une marche de 40 mn avec mon titou ds sa poussette.
Vais essayer de faire qqs exos de muscu maintent.
Côté repas, bah, pas vraimt fait attent° aux quantités, ms je pense avoir respecté à peu prêt la composit°.
Bon, aller hop !!! J'me bouge : cycliste, débardeur, tapis de gym, et c parti mon kiki !!!
A +
Et voilà, bras, épaules et dos ont été réveillés, dem1, je ferai le bas !
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, pain, margarine, miel, 1 from blc, 1 kiwi, 1 verre jus de clém. Déjeuner : Salade : poivron, maïs, endive, carotte, betterave, vinaigrtt, pain, flageolets, knackis, fromage, 1 verre de vin, pomme, café, chocolat. Dîner : Soupe potagère sachet, restes du midi, 1 crème caramel, pomme. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Ms en réalité, il a vraimt fallu q je me botte les fesses pr sortir marcher et aussi pr faire qqs exos de muscu, enf1, le principal c q ce soit fait ! :)
Prends bien soin de toi et rétablie toi vite,
Bisoussssssssssss :))
Bonne soirée.
Bisous