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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
3ème jour : ça boom ! :) publié le 28/12/2011 à 10:02
Bonjour, bonjour !!!
Bon et bah voilà, j'ai bien dormi, le ti dèj a été respecté.
Aller, hop 1 peu de rangemt, qqs tâches ménagères et 1 peu d'exercices physiq !!
Ensuite tite douche, repas et boulot.
Bonne journée à tt le monde, prenez soin de vs et restez motivé, motivé !!!
Bisous 
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales, lait 1/2, thé, 1 kiwi. Déjeuner : Purée, steack haché, salade, fromage, pain, ananas, 1 carré choco. Goûter ou snack : 1 fromage blanc 0%, 1 banane, 2 abricots secs et 2 pruneaux. Dîner : Soupe, 2 trch jb blc, salade, pain, yaourt, fruit, 1 choco. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Renforcement musculaire (0) commentaires
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