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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
2ème jour :) publié le 27/12/2011 à 22:28
Kikou !
Ajd'h ça s'est bien passé, j'ai respecté à peu prêt le menus tt en l'adaptant aux produits en ma possess°.
Je pense avoir été raisonnable sur les quantités.
Je me suis accordé 1 carré de choco noir avec le café de midi et 1 choco de Noël ce soir.
J'ai réussi à faire qqs mouvemts de gym ce matin (20 à 25 mn : cuisses, fessiers et abdos).
Qqs courses ce mat1, 1 ti passage à la maison de mes parents pr vérifier q tt va bien en leur absence (ils en vacances sur l'Ile de la Réunion les veinards !).
Et cet aprèm c'était reprise du boulot.
Suis claquée ce soir avec en plus ma période "rouge" qui commence juste, pfffffffffffff !
Bonne soirée et bonne nuit, on reste motivée !!!!!!!
(2) commentaires
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Et pi 2 choco par jour c pas vraimt des craquages, c plutôt l'alimt plaisir qui évitera les gros craquages futurs, enf1 espérons ! :)
Bonne journée, biz !
moi aussi je changeais un peu les menus en fonction de se que j'avais au frigo ..
pour le craquage fais toi plaise de temps en temps mais pas trop souvent non plus .. et en quantité limitée
et bravo pour t'etre bougée
bisous