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Bonjour !
Blog de Alexandra59g
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Les glucides publié le 26/02/2008 à 02:27
Les glucides = sucre
Fruits contenant une quantité moyenne de glucides pour 150g
Pommes, kiwis, poires, mirabelles, abricots, ananas frais, pêches, brugnons, nectarines, mandarines, oranges, mûres, myrtilles, cassis
Fruits contenant une quantité faible de glucides pour 250g
Framboises, fraises, groseilles, pamplemousse, melon, pastèque
Fruits contenant une forte quantité de glucides pour 100g
Cerises, figues fraîches, raisin, banane, prunes/reines claude, compote sans sucre ajouté
Fruits contenant une très forte quantité de glucides pour 20-30g
Pruneaux,dattes, abricots secs, figues sèches
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