Le début réelle de mon régime, il avait commencer le 28/01/2008!

Me voici avec un poids qui varie entre 56-57 kg! Et une taille 38 qui taille un peu trop grande par moment.

Je continue mes efforts dans le sport pour surtout me raffermir et me muscler et trouver une silhouette harmonieuse, les muscles font beaucoup.

Bonne continuation à toute celle qui verront se message

BISE

... me revoilà, et plus que 3.8 kg a perdre!

Bon dernièrement ce n'était pas et ce n'est tjs pas la grande forme, entre virus et bactérie (gastro rhino etc) bref vive les maux "hivernaux" car vu le temps on peut presque parler d'hiver.

J'espère que vous toutes ça va et que vous continuez votre régime pour atteindre vos objectifs.

Bonne continuation et @ bientôt

Voilà plus que 6.7 kg à perdre pour atteindre mon objectif!!!

Je continue mes efforts en esperant profiter de mon "nouveau" corps cette été!

Bon courage à vous toutes, avec de la volonté on peut y arriver.

Et oui grosse panne d'internet, donc le régime hum hum!
Bon pas regrossi mais pas perdu non plus, je reprend mes bonne résolution une bonne fois pour toutes.

Plus que 9kg on va y arrivé!

Et on n'oublie pas autant de mois de stabilisation que de KG perdu!

Bisou les filles

Que je passe sous la dizaine, je ne supporte plus ce 65! vivement les 64!!!
Bon sinon vous avez passer un bon week end, et une bonne nuit? Avec une heure de moins??
Ici avec les voisins qui ont fait la java de 20h a 11h 2h de sommeil!super hein

Cette après midi programme sport!

Bise et bon dimanche

En chemin pour les perdres tout ces vilains kilos!

65 kg aujourd'hui, plus que 10 et la stabilisation, et tout sera ok.

Courage a vous toutes.

Bisou  

Et une légère reprise, mais bon 400g je vais vite éliminer tout ca,

 ce sont les conséquences d'un repas à l'extérieur hier soir, mais j'avais tellement besoin de  décompresser.

 

Et vous satisfaite?

Enfin une vingtaine de jours, me revoilà enfin à mi temps!

Je continue sur le bon chemin les kg ne remonte plus, ils déscendent doucement mais surement!

Et vous les filles cela donne quel résultat?

Gros bisous