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Bonjour !
Blog de Alexandra59g
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Féculents pesés à la cuillère 3 publié le 26/02/2008 à 02:13
200g de pommes de terre correspondent à 5-6 cuillerées a soupe de féculents
Exceptions : les petits pois : 19, les coquillettes : 8 et la purée : 4
Féculent /Poids / nbre de CS bien pleines
Petits poids cuits /330g /19
Purée de pommes de terre /220g/ 4
Légumes secs cuits (lentilles, haricots secs
pois chiche) /120g /5-6
Maïs cuit/ 120g/ 6
Semoule cuite /120g /6
Pâtes cuites (coquilettes) /120g /8
Ebly cuit /120g/ 6
Riz cuit /120g /5
Pilpil, boulgour cuits /120g/ 5-6
Pain /60g/ 2 tranche épaisse
Farine/ 40g /2 Cuillerées un peu bombées
Céréales de petit déjeuner ou céréales crues a cuire /40g /volume très variable
Biscottes /40g/ 4 biscottes
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