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Blog de Alexandra59g
aide blog-
Ah que c'est bon... publié le 14/02/2008 à 00:54
...De sentir sa graisse fondre!
Aujourd'hui 12km de vélo et même pas fatiguée, j'ai du arrêter car ma puce avait faim, hop devant la télé je ne regarder même pas le compteur et zou 12km! Ca fait un bien fou, je vais me muscler enfin déjà tonifier le fessier avec le banc de muscu de mon homme.
J'ai toujours la pêche, pas de contrainte et je ne me sens pas du tout au régime c'est ça qui est impressionnant, et je vois les centaines de grammes s'envolé c'est super.
Le secret maintenant je le connais, manger équilibré, boire beaucoup d'eau, faire du sport quotidiennement, une bonne hygiène de vie en faite.
Pourquoi dès le plus jeune âge on nous apprend pas tout ça, pourquoi on nous vend des produits qui nous détruisent petit a petit? Faite confiance aux marketing et c'est la mort assuré!!!
Allez les filles, mangez sain, manger bien, et vivez mieux.
A bientôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : Bol de lait chocolaté, deux tranche de pain complet avec 1 CS de confiture, 1 jus d'orange Déjeuner : Salade de pâte, tomate, courgette et poivron - Goûter ou snack : 1 barre de céréale, 2 mandarines Dîner : Papillote de colin sur lit de julienne de légume et rondelle de carotte à la moutarde et ciboulette Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu croi pa si bien dire sentir sa graisse fondre sa fai du bien je suis contente de voir que tu prend plaisr avec ce programme c bien reste motivée tt ira bien
je te fais de gros bisous