C'est ma 7ème semaine sans pratiquement pas de sucre et depuis peu, je ne prends plus de sel ni de produits laitiers, j'ai augmenté énormment ma consommation de légumes et de fruits et j'avoue que je me sens très bien. Ma perte de de poids continnu environ 1kg chaque 2 semaines. Je me pèserai Samedi prochain pour voir mon évolution et aussi je vais prendre mes mesurations pour voir un petit peu où j'en suis. 

Il me manque de m'activité physique pour avoir plus d'équilibre dans ma vie coté santé. J'espère que ej trouverai comment reprendre cela mais surtout continuer durablement le sport.