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Marraine
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La vraie 1ère journée
publié le 25/05/2010 à 23:02 |
Voilà pour la 1ere journée...
Je trouve plutôt réussie, mis à part qu'il manquait le pti dèj... et une collation...
Avec ça j'aurais pu atteindre les 1500 kcal.
Bon je me motive, demain j'achète des laitages... des fruits et je fais le plein de légume pour le reste de la semaine... Tout ce que je n'ai pas l'habitude de manger quoi hihihi 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Tomate, Lardons fumés Fleury Michon, Jambon blanc Carrefour, Salade verte, vinaigrette maison |
| Dîner : | Saumon, Lentilles Cassegrain, Brocolis |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 919 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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En principe je ne déjeune jamais, juste un café... mais ce matin je me suis levée tard... Je reprendre l'habitude du pti dèj avec pain grillé + beurre + café...
La collation oui c'est une bonne chose... tu prends quoi?
Je pense que je prendrais du fromage blanc + 1 fruit type kiwi
Je vais aller faire un petit tour chez toi :) bizz
super contente de t'avoir pour amie on va faire bouger les choses sus aux kilos !!!!