Le week s'est bien passé j'ai pas craqué sauf sur un peu d'alcool, quelques noix de cajou et 3 chips sans ça j'ai été raisonnable...

J'ai repris la semaine ultra raisonnable! A la limite, je crois que je ne mange pas assez mais comme je n'ai pas specialement faim, tout va bien...

Chez moi il n'y a rien qui puisse me faire craquer... donc si j'ai une envie de sucre, je prend une orange et une tisane... Et si j'ai faim avant le repas je me fais un pti suisse 0%

Pas de manque particulier.. Je m'épate en fait ! Il y a une semaine on pouvait vraiment me qualifier d'hyperphage... la nourriture était comme une drogue...!!! Il y a dû avoir un déclic...!!! Maintenant le tout c'est de s'y tenir et de changer en profondeur!! ne plus prendre la nourriture comme un relaxant, une occupation tout ça... il faut que ça dure!