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repas du vendredi 18 mars 2011
publié le 22/03/2011 à 10:40 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature |
| Déjeuner : | Huile de tournesol, Tomate, crue, Laitue, crue, Jambon cuit, Mimolette, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche) |
| Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
| Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1495 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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