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Repas du jeudi 17 mars
publié le 18/03/2011 à 22:05 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse |
| Déjeuner : | Haricot mungo germé ou Pousse de, Laitue, crue, Oignon, cru, Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté, Concombre, cru, pulpe, Huile de tournesol, Mimolette, Spécialité laitière |
| Goûter ou snack : | Vinaigre, Mangue, fraîche, pulpe, Laitue, crue, Beurre demi-sel, Huile de tournesol, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Chocolat noir, 40% de cacao |
| Dîner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Barre céréalière "ligne" au chocolat |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1641 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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