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res du lundi 14 mars 2011
publié le 15/03/2011 à 12:00 |
Voila un retour à la normal après un week-end à lyon bien profité...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature |
| Déjeuner : | Carotte, crue, Riz blanc, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Huile de tournesol, Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Olive verte, ent |
| Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Vinaigre, Poulet, blanc, cuit, Fraise, fraîche, Pomme de terre, rissolée, surgelée |
| Dîner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Barre céréalière "ligne" au chocolat, Confiserie au chocolat dragéifiée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1470 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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