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Accueil   >  espaces  >  Adrien-Equipe  >  Relaxation : la clé du bien etre

Blog de Adrien-Equipe

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  		• Relaxation : la clé du bien etre
    publié le 01/08/2008 à 12:23


    Bonjour,                                                                                                 

    Comme nous sommes en plein dans la péridoe des vacances... je pense qu'il est grand temps de prendre soin de votre corps et surtout de votre ésprit !

    Il est vrai que le sport est un bon moyen de se détendre... mais il faut l avouer que cela demande un certain effort ! Alors pour ceux et celles qui sont un peu comme moi... voici un très bon moyen de vous détendre :

                                              La relaxation !!                                            

    Il existe differents moyen de se relaxer : le yoga, le massage ou encore les bains chauds !

    Perso, j ai choisi :

                             Le Massage                       

    ET vous, quel est votre moyen de relaxation ?


    (14) commentaires


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  • ouioui22 
    publié le 03/08/2008 à 16:14
    salut adrien!!pour ma part une bonne sieste ,bien à l ombre avec un trés léger vent!!!!!!!!c est le top !!bizzzzz
  • mmm 
    publié le 02/08/2008 à 23:11
    Cet hiver j'ai opté pour les massages mais j'avais du mal à me relaxer complètement et je prenais un livre pendant que je passais 50' sous la couverture chauffante!!
  • mmm 
    publié le 02/08/2008 à 23:11
    Cet hiver j'ai opté pour les massages mais j'avais du mal à me relaxer complètement et je prenais un livre pendant que je passais 50' sous la couverture chauffante!!
  • petitlutun 
    publié le 02/08/2008 à 22:13
    merci adrien pour l'invitation
    mon truc c le bain bien chaud avec un bon bouquin
    ce que je vais faire ce soir car en plus je uis un peu coince du dos a+
  • Chryzalide 
    publié le 02/08/2008 à 17:27
    Pour moi ce sera un bon massage ou un bon bain ;-)
  • puce30 
    publié le 02/08/2008 à 14:59
    Bonjour!
    Eh bien moi j' opterai plutôt pour le massage car je ne sais pas vraiment me laisser aller.
    Le massage offre la détente et le bien être physique en un seul geste!
    A bientôt!
  • AneLorDabo 
    publié le 01/08/2008 à 21:31
    Coucou et bien moi pour me détendre je fais quelques exercices de respiration que nous faisions au théatre!!! J'adore on se sent tout leger d'un coup d'un seul, d'ailleurs le temps de quelques minutes on se demande même pourquoi on fait un régime!!!lol
    Bon je vois le com de loulou serait ce un méssage à mon égart????hihihihihi Bon week end adrien
  • coloque 
    publié le 01/08/2008 à 21:00
    moi je pense que le massage serait le meilleur moyen de relaxation. Enfermé dans un caisson, il ne faudrait pas être claustrophobe ! La sieste au travail, pas possible, sauf si le patron est complaisant. Bonne soirée.
  • CyrilleDabo 
    publié le 01/08/2008 à 20:21
    ah là là !!! le pied !!!!!!!!!! un bon massage ! moi moi je veux !!
  • micheleflochic 
    publié le 01/08/2008 à 18:07
    Ma relaxation ? Une longue marche, l'échange avec des gens positifs par exemple. Les calins aussi. Oups !
    Bises
    Michèle

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