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Blog de Adrien-Equipe
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Relaxation : la clé du bien etre publié le 01/08/2008 à 12:23
Bonjour,Comme nous sommes en plein dans la péridoe des vacances... je pense qu'il est grand temps de prendre soin de votre corps et surtout de votre ésprit !
Il est vrai que le sport est un bon moyen de se détendre... mais il faut l avouer que cela demande un certain effort ! Alors pour ceux et celles qui sont un peu comme moi... voici un très bon moyen de vous détendre :
La relaxation !!
Il existe differents moyen de se relaxer : le yoga, le massage ou encore les bains chauds !
Perso, j ai choisi :
Le Massage
ET vous, quel est votre moyen de relaxation ?
(14) commentaires
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mon truc c le bain bien chaud avec un bon bouquin
ce que je vais faire ce soir car en plus je uis un peu coince du dos a+
Eh bien moi j' opterai plutôt pour le massage car je ne sais pas vraiment me laisser aller.
Le massage offre la détente et le bien être physique en un seul geste!
A bientôt!
Bon je vois le com de loulou serait ce un méssage à mon égart????hihihihihi Bon week end adrien
Bises
Michèle