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Blog de Adrien-Equipe
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Relaxation : la clé du bien etre publié le 01/08/2008 à 12:23
Bonjour,Comme nous sommes en plein dans la péridoe des vacances... je pense qu'il est grand temps de prendre soin de votre corps et surtout de votre ésprit !
Il est vrai que le sport est un bon moyen de se détendre... mais il faut l avouer que cela demande un certain effort ! Alors pour ceux et celles qui sont un peu comme moi... voici un très bon moyen de vous détendre :
La relaxation !!
Il existe differents moyen de se relaxer : le yoga, le massage ou encore les bains chauds !
Perso, j ai choisi :
Le Massage
ET vous, quel est votre moyen de relaxation ?
(14) commentaires
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mais si tu veux j'ai du beurre de karité au congel , il parait qu'un massage avec ça c'est formidable ! mais pour moi , le massage , les bains chauds , c'est du temps de perdu !!!
bisous !!
moi je fais un mix de bien être.. ma recette : massage dans un bon bain chaud avec de la musique douce ... ra la lala !!! bon apres midi et bon weekend detente
Quel bien être !!!
Bon après-midi
Amitié