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Blog de Adrien-Equipe
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Apprendre à mesurer ses performances pour les améliorer publié le 02/10/2013 à 10:20
Bonjour,
Chez nos voisins Anglophon, on appelle cela le Quantified Self* (traduction : quantifié par soi-même). En France, cette notion commence tout juste à voir le jour depuis quelques années et on appelle cela l'auto-mesure.
Qu'est-ce que l'auto-mesure ?
Le principe est assez simple en réalité. Il s'agit de mesurer par soi-même, ou à l'aide d'un outil, ses performances dans un domaine bien précis. De cette manière, la personne peut évaluer sa performance afin de contrôler son bien-être et surtout elle peut faire en sorte de l'améliorer.
Quels outils pour l'auto-mesure ?
Aujourd'hui, ces outils connectés sont de plus en plus nombreux et permettent de tout mesurer : votre poids, votre niveau de bonheur, vos pas, votre façon de manger, etc.
Exemples :
L'HAPItrack et L'HAPIfork
Que pensez-vous de l'auto-mesure ?
Utilisez-vous des outils pour l'auto-mesure ?
(12) commentaires
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Je n'ai aucun de ses outils.
Bonne soirée
l'évaluation je connais je l'utilise tous les jours à l'hopital pour la douleur
et pour moi je me pose et réfléchie à moi
ce qui est bien ou pas les changements à faire à ne plus faire
j'appelle çà me remettre en question
j'aime pas la routine de moi mm elle m'ennuie alors je met des nouvelles choses et m'évalue bien pas bien une note ou pas changement ou pas voila
moi je commence à m'en servir et j'avoue que c'est très bien
je vais te tenir au courant dés que je vais savoir m'en servir correctement
je le trouve très bien
pas compliqué
très joli
d'ailleurs je vais en parler aux personnes que je connais de
L'HAPI TRACK
merci
bonne soirée
Je ne connais pas les 2 happy ....
J'ai essayé de manger avec la fourchette. Quelle horreur, le supplice pour moi. Je l'ai retourné au bout de 48h au fournisseur !
Bonne journée
Je n'ai pas ces outils.
Mais je pense que l'attitude personnelle gèrera de facto et influencera les résultats.
Je reste très sceptique sur la machine qui mesure tout y compris le bonheur.
Bonne soirée
bonne journée
Pierrette
Hé bien non je ne possède pas ce genre d'outil.
je te souhaite une belle journée