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Blog de Adrien-Equipe
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Apprendre à mesurer ses performances pour les améliorer publié le 02/10/2013 à 10:20
Bonjour,
Chez nos voisins Anglophon, on appelle cela le Quantified Self* (traduction : quantifié par soi-même). En France, cette notion commence tout juste à voir le jour depuis quelques années et on appelle cela l'auto-mesure.
Qu'est-ce que l'auto-mesure ?
Le principe est assez simple en réalité. Il s'agit de mesurer par soi-même, ou à l'aide d'un outil, ses performances dans un domaine bien précis. De cette manière, la personne peut évaluer sa performance afin de contrôler son bien-être et surtout elle peut faire en sorte de l'améliorer.
Quels outils pour l'auto-mesure ?
Aujourd'hui, ces outils connectés sont de plus en plus nombreux et permettent de tout mesurer : votre poids, votre niveau de bonheur, vos pas, votre façon de manger, etc.
Exemples :
L'HAPItrack et L'HAPIfork
Que pensez-vous de l'auto-mesure ?
Utilisez-vous des outils pour l'auto-mesure ?
(12) commentaires
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Je vais faire partie de la deuxième session pour tester l'apitrack. J'ai hâte de le recevoir L'apifork non, je n'ai pas essayé. Bisous.