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Bonjour !
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Blog de Adrien-Equipe
aide blog-
1ere épreuve du défi du jour ! publié le 20/04/2010 à 03:50
Bonjour !
Alors aujourd'hui, c'est le 1er JOUR de notre Défi sportif appelé :
Le sport nous fait du bien
Alors tout d'abord, je vous remercie pour votre participation active !
Les équipes :Je me suis permis de répartir les équipes des la manière suivante :
Equipe A : Les Fabulousfalbala1011rantanplan9corcorpetitoune86diablotin16jokondelafille79lardesmetsbazaretteseraphinacoco39diet
Equipe B : Les Apple PieGranny9592croquetteclebartsylvie-17200terannealexbacsophie_59000nicolas66obsecend00valentine31tatale99
PS : pour le nom... C'est de moi !
1ere Epreuve :Aujourd'hui, je vous lance votre premier défi (très simple) qui est le suivant :
Marcher pendant 30 minutes
Sachant que vous devez me préciser si il s'agit :- d'une marche rapide- d'une marche type promenade
Attention, il est autorisé de réaliser une marche superieure à 30 min... dans ce cas précisez-moi le temps de marche !
Alors, vous êtes prêtes ?
Partez !!
Bien entendu, je vous invite à venir me faire un bilan de votre défi sur me blog avec un commentaire. Demain, je vais vous faire un récapitulatif des calories perdues par equipe et je vais vous donner un nouveau défi (qui sera plus amusant !!)
Bonne journée
PS : si vous avez des défis, n'hésitez pas à m'en faire part !(40) commentaires
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Ce soir je vais essayer 1/2 heure marche rapide avec les enfants.
Verdict de ma journée ce soir
1er défi -> accompli
J’avais déjà fait mon sport avant de venir sur le site .... Désolée….
Donc vélo elliptique pendant 20 mm ..... Au compteur .....- 215 kcals …. + 10 mmm de 100 abdos + 50 cuisses gauches + 50 cuisses droites + 50 fessiers….. (Par contre je ne sais pas combien de calories en moins pour les abdos et le reste)
Passe une très très bonne journée.
Bizzz
Ps : Vive les Apples Pie !!!!!
En tout cas le défi de demain risque d etre assez FUN :p