Bonjour !
Alors aujourd'hui, c'est le 1er JOUR de notre Défi sportif appelé :
Le sport nous fait du bien
Alors tout d'abord, je vous remercie pour votre participation active !
Les équipes :
Je me suis permis de répartir les équipes des la manière suivante :
Equipe A : Les Fabulous
falbala1011
rantanplan9
corcor
petitoune86
diablotin16
jokonde
lafille79
lardesmets
bazarette
seraphina
coco39diet
Equipe B : Les Apple Pie
Granny9592
croquetteclebart
sylvie-17200
teranne
alexbac
sophie_59000
nicolas66
obse
cend00
valentine31
tatale99
PS : pour le nom... C'est de moi !
1ere Epreuve :
Aujourd'hui, je vous lance votre premier défi (très simple) qui est le suivant :
Marcher pendant 30 minutes
Sachant que vous devez me préciser si il s'agit :
- d'une marche rapide
- d'une marche type promenade
Attention, il est autorisé de réaliser une marche superieure à 30 min... dans ce cas précisez-moi le temps de marche !
Alors, vous êtes prêtes ?
Partez !!
Bien entendu, je vous invite à venir me faire un bilan de votre défi sur me blog avec un commentaire. Demain, je vais vous faire un récapitulatif des calories perdues par equipe et je vais vous donner un nouveau défi (qui sera plus amusant !!)
Bonne journée
PS : si vous avez des défis, n'hésitez pas à m'en faire part !
C est parti pour le défi de la semaine : 100 000 calories tous ensemble !
J'espere que tu seras de la partie :)
PS : tu peux inviter toutes tes amies :)
Pour le plaisir en tous les cas, hier j'ai marché au moins 30 minutes c'est sûr à allure moyenne ! Tiens moi au courant de la suite des défis !! :)) J'aime bien les défis !!! :)))
45 minutes de marche rapide aujourd'hui
yeahhhhhhhhhhhhh
J'espère bien me rattraper dès demain !! =)
Bonne soirée
Bisous
A demain !!!
1er défi réussi , enfin je crois ???
ce matin , 10 kms de marche assez rapide et cet après-midi , 4 h de shopping avec une amie ,ça c'est plutot de la marche lente !!!! je dirai mème du sur-place !enfin , j'attends ton 2ème défi avec impatience et tu verras que l'équipe des FABULOUS est une équipe gagnante , cher ADRIEN ....
Je dirais que j'ai marché 20 mn (marche rapide) aujourd'hui
J'attends de voir le prochain défi.
Bisous
Pour une autre fois !!!
Bonne soirée !
Biz
Edith