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Bonjour !
Blog de ALEXANDRA68
aide blog-
Encore une... publié le 05/03/2013 à 19:04
journée de passée, ouffff.
J'ai marché un peu plus de 15 000 pas, j'ai mal dans les fesses lol et un peu à la tête aussi.
Après une bonne nuit de dodo ça ira mieux
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Croque-monsieur, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Biscuit apéritif, crackers, nature, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucr Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1138 kcal (5) commentaires
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ma coatch m'a appelé et ca allait bien après
on verra combien de pas; lol
j'ai mal aux fesses, mollet et devant au nonos; lol
allez à plus
Je sais que c'est le quotidien de beaucoup de femmes, mais entre chaque tâches, je fais encore des minis et des minis choses c'est pour ça que je suis tout le temps en train de courir, c'est pour cela que j'ai pété les plombs au mois de décembre, je pense tout le temps à pleins de choses, et veux tout faire en même temps.
me soigne pour ça mais comme dit pour l'instant c'est pas encore tout à fait ça! Là j'arrive déjà à prendre du temps pour moi en faisant mes activités, c'est déjà beaucoup, et j'essaye de ne pas stresser car je n'ai pu faire telle où telle chose parce que pendant 1h30 j'ai pris du temps pour moi. J'espère que vous arrivez à comprendre ce que j'essaye de vous expliquer, car c'est pas évident de décrire cela par écrit
Oups je vois que je viens de dire la même chose que trimaman ...hihihi
bravo pour tes pas !!