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Bonjour !
Blog de ALEXANDRA68
aide blog-
Un dimanche sous le soleil publié le 03/03/2013 à 17:22
C'est bon de retrouver le soleil, les températures sont encores fraîches mais le soleil est là et ça fait du bien au moral.
Aujourd'hui grande balade dans un sentier du coup 12 273 pas c'est plutôt pas mal.
Pas de piscine cette semaine car d'une elle est fermée pour vidange et de deux j'ai quelques petits soucis gynéco dû au chlore pffff quelle galère. Si cela devait à nouveau recommencer une fois guérie je vais devoir dire adieu à la natation d'après mon doc. Du coup ben j'ai pensé au vélo, c'est sur c'est pas aussi complet que la natation, mais ça me fera faire une activité en plus de la marche.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain de mie, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Choucroute, sans jus, Pomme de terre, cuite à l'eau, palette fumé Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Biscuit apéritif, crackers, nature, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Fromage de chèvre type, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1292 kcal (3) commentaires
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...peut être que sans le vouloir je fonctionne dans son idée mais ce dont je suis certaine c'est que ma méthode est la mienne et la mienne seulement ( adapté à ma vie, à mes gouts et mes envies ) ...alors si tu as essayé de t'adapter à la sienne ...c'est normal que ça na pas fonctionner comme il faut ...
a force d'avoir fait des régimes ...je me suis juste rendu compte que de me dicté une conduite ...ça marche un temps ....mais qu'au bout d'un moment le petit soldat à envie de retourner chez lui ....donc maintenant je ne suis plus le petit soldat ...mais mon propre commandant hihihi
bonne journée ma belle !!!!!!!!!!
un bon bol d'air qui m'a fait le plus grand bien !
le vélo, courir, c'est pas mal
demain, les choses normales reprennent son cours (sport)
à plus
bravo pour tes pas