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Bonjour !
Blog de ALEXANDRA68
aide blog-
Pas si facile.... publié le 27/02/2013 à 18:31
aujourd'hui....j'ai eu du mal à avoir envie de marcher et de faire tout le reste....mais bon me suis forcée et j'ai quand même atteint encore une fois les 10 000pas.
J'ai eu du mal parce que ce matin suis passée sur dame balance et le résultat ne m'a pas plus. Pas 1 gramme en moins depuis samedi, j'aurai pensé qu'avec tous les efforts fait que ce soit physique ou alimentaire, il y aurait eu un petit quelque chose...
Mais bon je ne baisse pas les bras pour autant, ça viendra, Rome ne c'est pas faite en 1 jour, donc pour moi et le changement c'est pareil.
Allez à demain, avec le moral
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Lasagne à la bolognaise Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Biscuit apéritif, crackers, nature, Soupe au potiron, tout type, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1061 kcal (3) commentaires
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Pffff je crois que cette fois la petite reprise de kg est bien accrochée, j'ai plus de mal ce coup ci à vouloir perdre, allez déjà 2 kg et à affiner un peu ma silhouette, que lorsque j'ai perdu mes 10 kg.....