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Blog de ALEXANDRA68
aide blog-
Faim et oui!!!! publié le 24/02/2013 à 20:33
Bon dimanche est presque passé, ouffff, pas beaucoup marché aujourd'hui, pas trop eu le temps....et oui popotte, ménage, linge,visite à la famille oblige....et qui dit visite famille dit gâteau, bon me suis limitée à un tout petit bout, sans chantilly, sans glace, juste une petite tranchette....mais bon j'ai quand même pas mal de calories pour la journée même si chaque repas a été équilibré, mais je pense que les lasagnes maison de midi ne doivent pas être.... comment dire.... très light, j'ai mangé une portion raisonnable accompagnée de salade verte mais bon....
Demain c'est boulot toute la journée donc pas le temps de marcher 1H30 avec toutou où d'aller à la piscine.
je verrai quand même grâce à mon podomètre combien de pas j'effectue dans une journée "normale", en allant au boulot à pied et en sortant le chien.
Bon ce soir c'est dessin animé, alors bonne soirée à vous et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Lasagne à la bolognaise, Salade verte Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Gâteau (aliment moyen) Dîner : Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Biscuit apéritif, crackers, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, Sauce vinaigrette, Carotte, crue Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1563 kcal (3) commentaires
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à plutard
Trop technique ton podomètre???? Le mien est tout simple, il m'indique le nbre de pas, de km et de calories brulées et je rentre mes pas manuellement sur le site mais ça , ça ne me dérange pas.
Bon je file au bureau à plus tard
Bonne journée
mon podomètre, j'arrive pas à m'en servir, demain, j'appelle
bonne nuit