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Blog de ALEXANDRA68
aide blog-
Et c'est reparti!!!!!! publié le 29/01/2013 à 14:48
Et oui retour aux bonnes habitudes alimentaires, car les kilos sont de retour, beurk!!!!!!!
Pas évident car tout le temps très faim, on fait souvent des soirées entre amis aussi et là, forcément on mange beaucoup et pas du tout light et à cela on rajoute l'alcool qui coule à flot et les bons desserts. Bref là s'en est trop, faut absolument que je me reprenne, surtout la semaine dans un premier temps car on a encore beaucoup de soirées de prévues et je vais du mal à faire attention une fois dans le bain de la soirée. Et quand les bonnes habitudes seront vraiment réinstaller j'arriverai à me gérer lors des soirées, comme auparavant.
J'ai pris mes mensurations, pfff c'est pas jojo.....
Bon je reste positive, dans 2 mois c'est le printemps et faut se remettre en "état" pour les tenues plus légères.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Chou blanc, cru, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe au potiron, tout type, Spécialité laitière de fromage blanc enrichie en crème, nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 702 kcal (0) commentaires
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