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Blog de ALEXANDRA68

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  • REPAS DU LUNDI 6 JUIN
    publié le 07/06/2011 à 12:44

    A cela se rajoute 12600 pas pour la journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Sucre roux, Pain de mie
    Déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Sucre roux
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Poulet, blanc, cuit, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 859 kcal
    (3) commentaires



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  • ALEXANDRA68 
    publié le 08/06/2011 à 12:42
    Hello les filles,
    oui le régime se passe bien, mieux que celui fait l'an passé, je ne me sens pas fatiguée, du moins pas plus que d'habitude, il faut dire aussi quand ce moment je ne suis pas couchée avant minuit et debout 6h30.....mais ça va me sens en forme et vous comment ça se passe????
    BIZZZZZZZZ
  • mesange24 
    publié le 07/06/2011 à 22:21
    coucou alexandra je vois que tu as bien marcher par contre je trouve que tu n'as pas beaucoup de calorie dans ta journée est ce que ça te suffit tu n'es pas trop fatiguer. bises
  • Asilia 
    publié le 07/06/2011 à 12:55
    coucou!
    j'espère que le régime se passe bien!
    Passe une belle journée!
    Bises

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