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samedi 01 sept
publié le 01/09/2012 à 22:05 |
45 min de course 505 kcal
22 min de marche 111 kcal
total 616 kcal
repas 1042 kcal
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée |
| Déjeuner : | Pain de mie, Jambon cuit supérieur, DD, Tomate, crue, Mayonnaise, Mâche, crue |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Raisin blanc, frais |
| Dîner : | Couscous au poulet, Fromage à pâte molle double crème, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1042 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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