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jeudi 23 fevrier
publié le 23/02/2012 à 21:07 |
ras
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Édulcorant à l'aspartame, Brioche artisanale |
| Déjeuner : | Haricot vert, surgelé, Poisson pané, congelé, cru, Ratatouille niçoise, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Édulcorant à l'aspartame |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Légumes, mélange surgelé, Pain de mie, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Chocolat noir, extra, dégustation |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1409 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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