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lundi 14 novembre
publié le 14/11/2011 à 20:37 |
Enrepos mais la journée passe beaucoup trop vite , encore plus vite que lorsque l on travaille .
c'est fou !!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Biscotte classique, Beurre doux, Yaourt au lait entier, nature, brassé |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Lentille, cuite, Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme, Gâteau (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
| Dîner : | Tisane infusée, non sucrée, Soupe de légumes, tout type, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain, baguette courante |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1580 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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