Cette semaine, mon mari est parti pour le boulot ! Du coup, c'est semaine maman solo ! 

Je vais peut etre réussir à m'occuper de moi une fois que les loulous sont couchés ! Déjà, ils ne sont plus malades, donc, j'essaye de m'organiser et de faire des repas équilibrés ! :)

Je suis partie 4 jours à la neige avec mari et enfants et des amis ! 

Ca fait vraiment du bien ! Le bonheur de voir les enfants s'amuses et découvrir la neige, le ski et la luge ! 

Côté sport, marche 1h chaque jour (au moins) + remontée et descente de la piste de luge à pied à courir après les enfants ! 

Par contre, côté repas, difficile de résister... fromages, ca a été mais ils m'ont eu avec des chocolats et des bonbons, mais ca va seulement 500 g de repris...

Aujourd'hui, je commence le régime du Dr Cohen... ! 

Allez bonne journée  !

Depuis 2 jours, j'ai une énorme baisse de moral, la moindre contrariété fout en l'air ma journée et tout me paraît insurmontable....

Mais j'arrive à être à peu près raisonnable du côté nourriture, j'espère tenir...

Je me dis que je n'arriverai jamais à tout faire : tenir la maison, bosser comme une malade (parce que trop de boulot), le linge, le repassage.... Bref, j'ai du mal à m'organiser et j'ai tendance à baisser les bras, du coup c'est encore pire, car tout prend du retard, je m'en veux et ca me démoralise et bim cercle vicieux...

Il faut que j'arrive à sortir de ce vilain schéma !!! 

Bisous et bonne journée quand même (le mieux c'est déjà que je ne me laisse plus aller à rester au lit dans ces périodes là et j'essaye de faire les choses petit à petit ! )

J'ai réduit les quantités et les grignotages et ca y est la balance est ma copine !! !

Trop contente !!! 

Du coup aujourd'hui, ultra motivée, j'ai marché, mangé peu.... ! 

Par contre, j'ai trouvé un super truc pour bien dormir, j'avais vraiment des soucis de sommeil dernièrement et cela m'empêcher de me reposer... C'est fini, je vaporise des huiles essentiels sur mon oreiller... J'y croyais pas trop mais vraiment ca marche ! 

Bises à demain ! 

Pas eu beaucoup de temps pour moi, du coup j'essaye de manger équilibré mais pas pu suivre les repas et je trouve tout juste le temps de revenir sur le site ! et coté sport, j'ai marché, fait du ménage mais pas eu le temps de faire du ménage !! 

Allez ce soir,repassage, et demain matin au boulot à pied, et powerplate le soir... ! 

bonne soirée ! à demain :)

Ouille ouille ouille côté diét c'était pas ca !!!

On était invité hier soir, et on avait du monde ce midi !

Ca va faire mal mais demain, je fais diet complète toute la journée et surtout SPORT pour éliminer tout ca !! 

Sinon, j'ai passé un super week end, avec amis et famille mais je n'ai pas pu profiter de mes loulous...

A demain, bonne nuit ! 

J'ai commencé à arrêter une bonne partie des grignotages... Et déjà 1,5kg de moins ! ca fait du bien, et surtout je me sens plus en forme. 

Je me force à me coucher plus tôt, du coup je suis moins fatiguée et c'est plus facile de faire des efforts, reste plus qu'à trouver plus de temps pour faire du sport, mais j'avoue qu'avec ce froid, j'ai du mal à avoir envie de bouger ! :)