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Bonjour !
Blog de zouleskilos
aide blog-
Je me sens déjà mieux publié le 10/02/2012 à 09:00
J'ai commencé à arrêter une bonne partie des grignotages... Et déjà 1,5kg de moins ! ca fait du bien, et surtout je me sens plus en forme.
Je me force à me coucher plus tôt, du coup je suis moins fatiguée et c'est plus facile de faire des efforts, reste plus qu'à trouver plus de temps pour faire du sport, mais j'avoue qu'avec ce froid, j'ai du mal à avoir envie de bouger ! :)
(1) commentaires
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tout d abord merci d avoir accepter mon invitation,et bienvenue dans mes amies.
c est genial, d avoir arreter les grignotages, dur mais sa fait du bien, pour ma part,je suis pas sportive, et pour arreter mes crises de boulimies compulsives
je vais marcher en foret ou montagne,loin des commerces pour ne pas etre tenter, je finis ma 4eme semaine et depuis une petite semaine,je n ai pas fais de crise je suis super contente pourvus que ca dur lol
maintenant je peux plus m en passer de la marche ,j augmente tous les jours mon temps de marche ,et je rentre a la maison radieuse de mon exploit et plus detendu;(meme sous la neige c est devenue ma drogue lol)
essaie d en faire une tous les jours pendant une semaine tu seras surprise du resultat
grosse biz
celine