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 jeudi 13 décembre 2007 à 11:19

 Génial les conseils Naturhouse pour les fêtes !
Je suis super contente, je viens de lire un doc que ma diet' m'a remis pour préparer les fêtes, et j'y ai trouvé plein d'idées sympa. Je suis rassurée du coup, je devrais pouvoir gérer les fêtes sans reprendre de poids. Je suis pas bête, je ne vais pas perdre avec tous les repas riches qui m'attendent, mais si je ne reprends pas , ça serait génial.
Voici quelques petites astuces que j'ai trouvé sympa:
- faire des repas légers avant les fêtes ( et bien sur des journées choc avant et après pour compenser!)
- prendre une collation vers 17-18h avant les repas de réveillon pour éviter d'être affamé au repas et de craquer pour les gateaux apéritifs!
- en cas d'envies de chocolat entre les repas, se laver les dents ( j'ai testé, c'est radical !)
- Boire seulement 2 verres d'alcool par repas: toujours avoir un verre d'eau vers soi pour ne pas boire son verre trop vite!

ETC. Sinon tout va bien. Je trouve que le café vert m'aide bien a éliminer, je me sens plus légère après les repas, et j'ai l'impression de perdre du poids en ce moment ( verdict mardi prochain!)

Bonne journée à toutes !!!
  qualité de votre diet du jeudi 13 décembre
commentaires  
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posté par ausecours3 le 4 août 2008 à 20:45
savez-vous s'il y a un centre dans le 67 je serai très interessée merci





posté par chachadamour le 14 décembre 2007 à 14:19
Y'a pas de soucis, je ne demande pas à ce qu'on me laisse un message tous les jours. Mais certaines n'ont rien écrit sur leurs blogs depuis plus d'un mois, elles ne doivent plus venir sur le site, ce n'est donc pas la peine que je les garde.
posté par lilibo le 14 décembre 2007 à 10:15
super !! merci pour ces conseils qui peuvent s'averer utile pour nous toutes !!!
un truc radical qui me cale grave : une 1/2 h avant "le repas" j'avale un oeuf dur avec 50cl d'eau ... je suis pleine pendant les 2/3 h qui suivent ... je fais surtout ça juste avant les mariages etc au il y a plein de petits fours très attirants .....
posté par ptit_fleur le 13 décembre 2007 à 23:31
il est tard juste un petit bisous en passant je re demain pour lire ton bel article!!!!!!
je suis crevée mais la journée à était bonne bisous
posté par danidiane le 13 décembre 2007 à 21:59
merci pour tes conseils, et je vais les appliquer
pour répondre a ta com oui je prends trés vite c'est l'horreur et c'est pour ça que je vais faire attention pour les fêtes ne pas tout reprendre ça serai trop bête car j'ai encore 13 k a perdre et c'est pa rien mais je vais surveillé mon poids encore plus
je te fais de gros bisous
posté par tasha39 le 13 décembre 2007 à 20:33
Je vois que tu as toujours le moral c'est bien .
C'est bien dommage mais sur le département68 il ni a pas de Natuhous ,le plus proche est dans le 67 se qui loin de chez moi dommage j'aurais bien essayer
posté par vero86 le 13 décembre 2007 à 20:27
coucou
Bonne idées de manger un peu avant d'aller à un repas. Je garde l'idée.
Bonne soirée
Véro
posté par Ticha83 le 13 décembre 2007 à 18:38
Super ces conseils je vais tenter. Surtout pour le chocolat...

Passe une bonne soirée

Bisous.
posté par tricia le 13 décembre 2007 à 17:36
erci pour tous les conseils que tu nous donne .
gros bisous .
tricia
posté par RACHEL33127 le 13 décembre 2007 à 14:12
Effectivement, ce sont des feuilles imprimées sur un joli papier beige et la couverture est bordeaux comme le vin de hez nous. MENU : Bâtonnets de magret à la clémentine
Toasts au chèvre
brochettes de vellaves aux morilles
Pain de lotte
Saint jacques au gratin
etc.........
Toi aussi tu l'as eu, peut être que nous n'avons pas les mêmes recettes.
posté par doudoune45 le 13 décembre 2007 à 13:53
coucou à toi,
merci pour ton com, c 'est normal de partager nos connaissances et j'espère que ça t'aidera maintenant à insérer des images qui ne veulent pas passer!
passes un bon jeudi et prends soin de toi!
Bisous xxx
posté par xena2 le 13 décembre 2007 à 13:34
merci pour ton message non je ne maigrit pas je stagne comme j ai expliquer je suis allez a nice avec ma fille et petites filles nous avons fait les boutiques Ma fille a perdu 17 kgs sans se priver plus de pain et peu de graisse.J ai essayer une robe je me sui trouver grosse et moche .Ma fille et les filles tout leur allez ca ma mit un coup au moral.enfin cest comme ca.Il vas falloir que je me reprenne en main de m occupper un peu plus de moi.13 kilos c est magnifique tu a beaucoup de courage je t admire.Moi ca fait 30 ans que je fait yoyo .bon j arrette demain saura un autre jour bisous ma belle xena
posté par RACHEL33127 le 13 décembre 2007 à 11:38
Super les conseils, mais moi j'ai eu un livre de recette pour les fêtes vraiment sympas. a bientot
posté par limonadier le 13 décembre 2007 à 11:25
et je suis contentepour pour toi continue comme çà et passe une tres bonne journee bizzzzzzzzzzzzz marie laure
posté par nanoualc le 13 décembre 2007 à 11:21
trop genial t'es petit conseil
merci yoma tu es vraiment adorable
je te souhaite une bonne journéee gros bisous
posté par ispartalikiz le 13 décembre 2007 à 11:21
salut,contente pour toi ,merci pour les astuces que tu as mise,en effet tous se que tu as mentionnée est vrai,
passe une bonne journée
gros bisous
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