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ELLE EST PAS BELLE LA VIE !!! bis

Coucou,

Bon moi tjs la pêche tjs la bonne humeur .... et là franchement je m'adore quand je suis comme cela ....

Je vous en conjure essayez et vous verrez !!!!!

Alors ce matin j'ai une demande général à faire .... Soit :

Quel crème de jour prenez vous ??

Car voilà je vous explique j'ai été à une réunion produit "DEESSE" et la crème de jour me fait des boutons !!! Bon en même temps le point positif cé que j'ai l'impression d'être une ado avec une crise d'acnée ... pas mal pour une jeune femme de 35ans !!!mdr

J'aimerai trouver une crème de jour qui ne sent pas trop fort (ahhh je déteste les fortes odeurs !!) et surtout pas trop cher !!!

Voilà mon appel de ce matin !!!

Aujourd'hui j'ai envie de commencer le footing ... en fait j'attendais d'aller voir le médecin pour mes pbs de rotules des genoux mais bon comme il n'y a pas grand chose à faire sur ce point là ... pffff GENIAL !!! et ben je vais enfiler ma genouillère et hop en début d'am je vais essayé de faire 10min avec mon coach personnel ma fille Anaïs qui va me suivre en vélo !!!

Merci également de me donner vos conseils ... il faut commencer par combien de min et sur combien de séance par semaine ? Je sais qu'il y a des adeptes de ce sport !!!!

Bon mercredi et gros bisous

En 2009 ce sera tout bon !!!!
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-13 de 13 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par leomath le 19 novembre 2008 à 19:28
coucou ma vini
bon alors ce footing est fait?????c bien tu garde tj la peche et je trouve sa genial
moi ce soir j'ai la tete kom une citrouille les ptits n'arrete pas c des ptits monstres a 20H30 sa ira mieux ils seront o lit!!!YES
bonne soirée
gros gros bsous ma cop's

posté par anneso85 le 19 novembre 2008 à 18:58
Gros bisous en passant !

posté par gabido le 19 novembre 2008 à 18:56
POUR LE FOOTING VAS Y PETIT A PETIT,SINON BONJOUR LES COURBATURES !!!!! UNE 20 TAINES DE MINUTES C EST DEJA BIEN
COURAGE BISES

posté par cateli le 19 novembre 2008 à 18:38
Coucou vini, et merci pour ton comm super touchant!!!
Alors tu veux commencer à faire des footings!!!
Super mais vas-y doucement, ok??
et surtout mets de bonne chaussures qui amortissent le choc ou va courir sur un terrain mou(chemin de terre)!!
Commence par des petites séances comme tu le sens, à toi de voir!!
Bon courage
bisous et bonne soirée ;-)

posté par Jenny59151 le 19 novembre 2008 à 18:22
cc ma belle vini ! alors pour la crème de jour pe pa tro taider car moi même jai d pb dacné ! je ne trouve jamais une crème ki me correspond exactement ! :-(
Kan au footing est bien commence par 10 min puis ensuite augmente tout doucement ! Et si tu à un point c'est parcke tu respires mal en courant ! voilà ma belle !Gros Bisous et bonne soriée !

posté par ninie4413 le 19 novembre 2008 à 17:55
Pour lacrème de jour, je peux pas trop t'aider ! Je fais beaucoup d'allergies aux crèmes de supermarché donc je suis obligé d'en prendre une en pharmacie.
Tu as du courage de commencer le footing. Moi, j'aimerai mais j'ai top peur de claquer au bout de 100 m !
Bonne soirée !

posté par grib le 19 novembre 2008 à 15:44
coucou !!!! wahouuuuu t'es la super forme aujourd'hui !!!j'aime te voir comme ça !!
pour le footing et bien je te dirai de commencer par 1 min et d'augmenter de 5 min à chaque fois ... et essaye 2 fois par semaine, c'est déjà pas mal ! sinon essaye le jwok ( va voir le site) c'est un mélange entre le footing et la marche rapide
moi je peux vraiment pas courir avec mon genou, ça me lance dès les premières min ...
voilà ....
gros bisous

posté par zoe54 le 19 novembre 2008 à 12:20
hello, merci pour ton message! alors,ce sont des élèves de CP que j'ai, il y en a 19 dans ma classe!! et malgré l'article d'hier où je disais qu'ils n'écoutaient pas beaucoup, ils sont vraiment super mignons!! Eh oui, la photo que je mets est la photo du jour!! et comme en ce moment, comme toi d'ailleurs, j'ai la forme, eh bien, je pense que mon sourire n'a rien d'un sourire composé, il est naturel!! Pour la crème comme je suis bien plus âgée que toi, re-age perfect de loréal, la crème de jane Fonda, ah si j'arrive à être comme elle dans qqs années!!! ça sera le bonheur!! lolllllllllll de gros bisous! zoé

posté par dely le 19 novembre 2008 à 11:38
woow continue comme ca ma vinie !! la positive atttidude !! trop bien... faudrait que tu me files ta recette du bonheur !!!
coté footing tout depend de toi mais surtout une chose ne te force pas... si tu commences a etre essouflées, marche... cool.... reprend ton souffle et une fois que tu as récupérer... repars tranquillement... le but est d'essayer de faire 30 min.... mais si tu tiens 15 min sans t'arreter alors BRAVOO !! Car oui tu peux mais avec le pb de genou comme moi ca va pa etre facile !
Moi aussi je mets une genouillère car sans ca je peux pas faire le sport….
Je suis fiere de toi que tu prennes l’initiative de faire le footing et en plus avec un coach perso !!
Pour la crème de jour, moi je prends chez Yves rocher… pas cher et super bio…. Tout dépend des types de peau.. la mienne est sèches donc je prend une crème à base d’eau…c un enballage bleu.. en plus elle n’a pas d’odeur.. au début ca colle un peu mais apres tu as la peau douce et une sensation de fraicheur !
Bonne journée !! bisous

posté par tiro le 19 novembre 2008 à 10:39
moi dès le debut,j'ai tenu 20mn..mais j'allai doucement,faut pas t'essoufler et avoir mal,petit a petit,tu vas voir tu iras plus loin,ce seras comme une drogue ..et tu vas voir ton corps changer,prend des mesures!!moi au bout d'1mois,en faisant entre 20mn et 1h00,tous les 2jours,j'ai perdu quand meme 5cm de tour de bidon!!c'est pas rien!!par contre pas tellemend de poids!!on se muscle!!la je fais davantage de velo,car je courrai le soir a 19h00apres le boulot,et maintenant il fait nuit,je cours qu'une fois dans le week end et du velo elliptique au moins 3fois par semaine!!c'est bien aussi,et la danse afro!!allez fonce et reste motiver...sinon tu as des sites qui t'explique aussi comment courir..bizzz

posté par ninette71 le 19 novembre 2008 à 10:15
ALORS niveau footing je m'y connais YEAHHHHHHHHHH !!! alors commence par une séance de 30 minutes en faite pas 30 minutes sans t'arrêter NON ! NON tu fais 5 minutes sans t'arrêter tu reprends ton souffle marche étires toi en mm temps pedant 5 minutes ou moins à toi de voir comment tu récupères et tu reprends cela 5 minutes course, 5 minutes arrêt, et uen troisième fois / ensuite à la deuxième séance tu cours 10 minutes sans t'arrêter si possible tu reprends 5 minutes de marche et c tout / 3 ème séances 15 minutes de course 5 minutes d'arrêt puis essaie de reprendre 10 minutes de course / et puis tes autres séances devraient ensuite se passer sans soucis à toi de prendre ton rythme par la suite mais en principe tu n'auras mm plus besoin d'arrêt si tu suis mes conseils allez GROS BISOUS MA BELLE

posté par poupette30 le 19 novembre 2008 à 10:08
Re, et bien moi là pour le coup la crème je ne prends pas n'importe quoi parce que tu vois comme toi j'ai une peau pas facile et surtout fragile alors pas de blague avec ça!!!! Je prends une gamme de produit bio que je trouve dans ma pharmacie. ça s'appelle bio beauté de Nuxe, une huille alors ça fait bisarre au début parce que j'étais habitué à la crème mais on s'y fait drôlement bien!!!!

Te concernant je partage vraiment cette satisafatcion, vraiment je suis contente pour toi. Et tu sais quoi c'est que le début !!!!!!!!!

posté par sab686 le 19 novembre 2008 à 9:46
alors tu peux aller sur jiwok, je sais qu'il y a des pros sur ce site!!! et tu télécharges des entrainements..;et comme ca tu cours en musique et tu suis les conseils, tu verras tout est bien expliqué...et si comme moi tu as des problèmes de genoux, trouve toi un terrain meuble, pas de course sur le goudron..;et si t'a trop mal après et pour eviter les courbatures, fais dissoudre deux cachets d'aspirine dans un bain et profite 15mn!! bon footing bonne am

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