evidemment on espere toujours avoir perdu d avantage... enfin l essentiel c est de perdre!!

mis a part un petage de plomb a coup de speculos et chocolat blanc a la noix de coco, ( rien que du ligth en somme.... ) ras, je me tiens a carreaux... sauf le sport... enfin, le nettoyage de printemps ca compte?? lol et le jardinage?

allez les filles, on se tient trnaquilles cette semaines, on se motive!!! et ce soleil, ca donne envie de porter autre chose que des fringues cache misere non?

 

biiiiizzzzzzz!!!!!!!!!!!!!

oui, oh, je sais , ca fait pas si longtemps hein!! mais je suis contente, j ai meme resister aux frites chez ma copines hier. je me félicite, j espere que je serai recompensée par ma pesée de dimanche... j ai hate hate de perdre encore un peu, que je puisse rerentrer dans une ou deux bricole de printemps... carp our le moment, faut pas y songer... et mes petites mini de l été qui me font de l oeil!! vous inquietés pas jupettes, on se retrouvera!!! ( comment ca je pete un peu un plomb??? lol )

 

bon et je suis contente aussi car maintenant j ai des topines ici!!

d ailleurs, je pensais qu on recevait un mail quand les topines remplissent leur blog?? non?? bon, les filles, ca va toujours?? on tient le coup hein?? !!

dans quelques kg de moins, je crois que je m offrirai un hammam pour nettoyer toutes ses toxines...

bonne journée!!!

bon, j en suis a combien? peut etre deux semaines? je crois...

pas de quoi sauter en l air, mais j ai quand meme perdu... faut dire qu avec le week end passé , j ai tout fichu en l air ( anniv + soirée pizza, on fait mieux, surtout que le lendemain, j etais totalment demotivée, donc pates, chocolat etc. )

aller, je reprends mon courage a deux main, et comme ma balance etait sympa cem atin, je me suis octroyée un "bain de mer" ( poudre d algues + gros sel) avec gommage, masque, epilation et tout et tout. se chouchouter un peu, ca aide, non?

je me fixe comme objectif pour dimanche prochain ( vu que je me suis pesée ce mat) - 2kg. je serais deja tres contente...reste a tenir hein! je vais essayer de faire un peu dem arche comme je l avais dis au depart, parceque la semaine passée, zero... ( ouuuuuhhhhhh!! )

 

bonne fin de week end les filles!!

mais j ai l impression que ca fait deja une semaine... lol

n empeche, je suis assez fiere dem oi, car j ai pas craquer alors qu on avait quelqu un a manger at home...

ben oui, dur dur de pas me prendre un petit porto... non je suis ^pas alcolo, mais j avoue, un petit porto avant le repas du soir, un petit verre de vin rouge apres... mais voila ca pese sur la balance...

journée d hier :

matin : un grand bol del ait de soja calcium avec cacao sans sucre

midi : un sachet saveur chocolat avec lait de soja calcium

4 h : un yaourt soja avec un peu de sucre

soir : une grosse alade vere, deux tofinelles curry, un petit morceau dep ain, une poire, un yaourt soja.

 

 

mais j ai l impression que ca fait deja une semaine... lol

n empeche, je suis assez fiere dem oi, car j ai pas craquer alors qu on avait quelqu un a manger at home...

ben oui, dur dur de pas me prendre un petit porto... non je suis ^pas alcolo, mais j avoue, un petit porto avant le repas du soir, un petit verre de vin rouge apres... mais voila ca pese sur la balance...

journée d hier :

matin : un grand bol del ait de soja calcium avec cacao sans sucre

midi : un sachet saveur chocolat avec lait de soja calcium

4 h : un yaourt soja avec un peu de sucre

soir : une grosse alade vere, deux tofinelles curry, un petit morceau dep ain, une poire, un yaourt soja.

 

 

voila, j ai remis ma reglette a jour ( avec 1,6 kg dep lus que la premiere fois que je me suis inscrite il y a au moins 1 an... bref...)

et encore, dimanche mation, c etait l horreure, j avais depassé les 70kg... en prime du gras, je fais de la retention d eau. ce qui est cependant motivant avec ce genre de probleme, c est  qu en une semaine, on perd deja beaucoup et on degonfle. car on perd l eau... apres ca se complique bien sure... il faut que j arrive a imaginer le plaisir a porter certains de mes vetements et a me sentir bien, plutot qu a penser au plaisir immédiat del a nourriture... j ai toujours aimer bien manger et en quantité... si je stresse je mange... si j ai pas la peche je mange... etc.

et la je me force a faire un peu de marche ( 4 kg 3 fois par semaine). parceque la gym et tout ca... pffff... pour le moment pas envie...

 

 

voila beurk beurk beurk... hier matin je me suis pesée, non seulement je n ai rien perdu, mais en prime j ai repris 300 gr... du coup, meme pas changé la reglette... morale un peu dans les chaussettes...

bon, autant pour moi que pour le blog lol,

hier j ai mangé : ( oui, en prime, je me dis que je m y remets lol, je vais bien finir par tenir...)

matin : 1 yaourt de soja nature

midi : 2 berres de proteines et 1 pomme

gouter : 1 yaourt soja nature

soir : epinards ( avec qd meme de la creme...) 3 oeufs, une petite tranche de pain complet, un yaourt soja nature...

le soir, ca craint un peu, 3 oeufs j abuse!!

bon, en attendant pour me remonter le moral, et me rehausser le teint au passage, hier coupe et meches par ma copine... j ai meilleure mine, ce qui fait que ce mat, je me suis habillée nettement mieux qu hier ( baggy, rango et pull informe... quelle mise en valeur!!)

j essaie aussi de me masser tous les jours... pour le moment le sport... je procrastinne a fond!! rien que d y penser, ca m epuise...

le gros probleme chez moi c st de s y mettre... lol quand on voit depuis quand je suis abonnée et que rien n a changé... enfion si , pour etre honnete, j ai perdu, repris, perdu, repris... et j en suis donc toujours au meme point...

Je m’appelle nat, je suis maman d'une poupette de 6ans et demi. j ai pris pas mal de poinds ( 7kg) depuis la rentrée, bon, le yoyo j ai l habitude, mais la je n y arrive plus toute seule!! je compte sur vous toutes, je suis tres mal dans ma peau en ce moment... j aime cuisiné, en revanche je suis vegetarienne, presque vegetalienne, j espere que je ne serai pas trop en dehors du coup ici ;-) . s il y a d autres vege ici, faites moi signe, ce sera plus facil je pense pour que l on reequilibre nos repas ensembles!!!!