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Blog de tiro

aide blog

  • hello!!alors on tien le coup!!
    publié le 06/01/2009 à 09:03

     

    salut a vous les regimeuses de la nouvelle année!!alors on tien bon le cap j'espere...

    pour ma part ,j'ai tenu bon hier,alors assez contente de moi,on oubli pas que je garde

    des enfants,que j'en ai 2a moi en pleine croissance 9et demi et 6ans..et que a cette

    age,ça goute,et ça a faim...et moi je les ai regarder hier engloutir leurs gouter sans

    y toucher,sans meme avoir une petite envie..va comprendre l'euphorie du debut

    de mon nouveau regime que je veux mener a bien et a fond pour de bon!!

    alors la je vais grimper sur mon velo elliptique,et vous inscris tous ça tout a

    l'heure,ainsi que mes menus du jour,des idées je suis preneuse,je veux varier

    a tout mes amies et de gros bisous!!

    voila ce que je vise!!!voila ce que je veux!!un ventre plat !mon reve!!!!!parmi d'autres....

    velo elliptique:32mn,10.5km,371calories perdu !!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1verre d'eau+1verre de jus d'orange+1bol de café au lait et 50g de cereales special k chocolat+1kiwi
    Déjeuner : 1bol de soupe de legumes maison+1steack haché+1assiette d'haricot verts persillé+1fromage blanc
    Goûter ou snack : 1café,1banane
    Dîner : 1salade verte avec 1oeuf dur+1fruit
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • kadysoma 
    publié le 06/01/2009 à 20:12
    bonsoir ma cocote ! t'as raison je ne me laisse pas aller comme ça lol ! j'ai eu un traitement de choc pour aller à ma formation aujourd'hui et j'étais fidèle au poste ! maintenant je n'y retourne que lundi prochain donc repos pendant les siestes des petits l'aprem et ça va rouler de nouveau lol ! bonne nuit ma belle ! bisouilles
  • sista7 
    publié le 06/01/2009 à 19:53
    oh a la keske j aimerai avoir un ventre comme ca !!! bon je me reprend serieusement des demain car j ai bien deconner aujourd hui je te passe les details !!!! passe une bonne soiree ma belle!!
  • DORA84 
    publié le 06/01/2009 à 19:28
    hello ma belle,
    bien sur que tu va y arriver et sans aucun problème car je te sens plus fonçeuse que jamais et hyper déterminée.
    moi aussi je veux le même ventre que toi géniale tes petites photos....
    bon courage à toi et à bientôt.
    bisous
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/01/2009 à 18:34
    cc miss et bonne année ! j'ai mis ton compagnon sur mon blog il est trop chou !!! tu n'arrives tjrs pas a mettre ta photo ?????????? bsxbsx val
  • gabido 
    publié le 06/01/2009 à 16:01
    alors ce ventre plat !! j en reve aussi !! et aussi d une bonne perte de poids !!! enfin la meme chose que toi !!! quoi !
    pour moi aussi zero craquage !! mais c est dur ! j ai repris dukan alors desole pour les idees menus, il faut que je me remette dans le bain !!
    bisous
  • Jalma 
    publié le 06/01/2009 à 15:17
    Allo ma Tiro,
    merci ma belle. Je sais que je suis disjonctée parfois. Ton rêve de ventre plat est le mien depuis toujours. Ce qu'on doit être bien et se sentir légère. Je vais te parler dans pas long. À tantôt !
    Bonne journée et gros bisous
  • plume63 
    publié le 06/01/2009 à 13:12
    pour le moment j'ai aussi du soleil mais depuis midi il neigeote sur Toulouse ...
  • plume63 
    publié le 06/01/2009 à 12:31
    bon courage pour ton ventre plat ! moi ausis je vise ça mais y'a du boulot !!! bisous
  • tomtomlapeche 
    publié le 06/01/2009 à 12:26
    Tu as raison , on est là pour se motiver !!!!
    Bravo pour l'éliptique.
    bises
  • vini85 
    publié le 06/01/2009 à 11:29
    CC
    Ce qui est bizarre avec le chocolat cé la semaine dernière je n'en avais pas spécialement envie alors que je pouvais en manger et cette semaine rrrrrrrrr je boufferai la boite ... en fait je suis tarée !!!!hihiiiiiiiiiiiii
    Tu me donnes envie avec ta soupe maison miam
    bisous ma belle

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